La riflessologia plantare è una terapia olistica, cioè una teoria che considera la persona nella sua globalità di corpo, mente, spirito ed energia e infatti attinge alle dottrine orientali per cui l’energia, fluisce nel corpo attraverso i meridiani.
È proprio grazie a questi percorsi di energia che la zona stimolata tramite digitopressione produce effetto su un altro organo del corpo umano.
Il metodo di massaggio della riflessologia plantare prevede digitopressione senza l’utilizzo di altri strumenti.
Questa pratica non è riconosciuta scientificamente, ma garantisce notevoli benefici per la salute e si dimostra particolarmente efficace nella cura di disturbi psicosomatici e nella promozione del benessere generale del corpo umano. Il massaggio, infatti, agisce sulla tensione che si accumula nei piedi, con un conseguente senso di relax, e aiuta a recuperare l’energia dispersa tramite la fatica e lo stress.
I principali benefici del massaggio di Riflessologia Plantare sono:
1. Rilassamento dell'apparato muscolo-scheletrico. Il massaggio delle terminazioni cura i sintomi del dolore e i problemi dovuti alle tensioni del corpo e allo squilibrio nella sua energia, così da distendere i muscoli e migliorare la mobilità delle articolazioni.
2. Depurazione. Il fisico intossicato si depura più facilmente grazie alla stimolazione del sistema linfatico, che elimina le tossine aiutando i reni.
3. Digestione. Le manovre facilitano la digestione agendo direttamente sugli organi coinvolti e per questo la riflessologia plantare è molto utile anche per i bambini piccoli che soffrono di disturbi del transito intestinale e coliche.
4. Circolazione. La pressione a livello plantare favorisce la circolazione sanguigna beneficando gli organi riflessi e l’attività metabolica.
5. Riduzione del dolore. La stimolazione di alcune zone della pianta del piede è in grado di agire su altre parti del corpo in cui il paziente accusa il dolore, e grazie all’effetto riflesso il paziente avverte una risposta positiva anche a livello del corpo, come avviene per il mal di schiena quando si stimola la parte interna del piede.
6. Efficacia contro i disturbi psicosomatici. La riflessologia plantare viene praticata anche per la cura di disturbi del sonno, mal di testa, ansia e stress che spesso hanno ripercussioni a livello fisico: infatti, stimolare l’articolazione del metatarso è utile nel ridurre gli stati di tensione e a evitare attacchi di panico e tachicardia.
